刺梨子的功效与作用是什么?

刺梨子具有健脾消食的功效，其中含有丰富的有机酸、氨基酸以及纤维素，能够增强食欲，提高消化功能，促进肠道蠕动，缓解食积腹胀、消化不良、便秘的症状。其次，刺梨子能够清热解暑，适合中暑、上火的人群食用。此外，刺梨子中含有丰富的维生素，能够抑制黑色素沉着，美容养颜。

刺梨子泡水喝有什么好处和坏处?

刺梨泡水喝有一定的清热解暑功效,对于暑热伤身所导致的疲乏、无力、头晕、恶心、呕吐,如果适当的喝刺梨泡水,都能够很好的清除暑热,缓解上述症状。

禁忌一般有脾胃虚寒、过敏忌食等。刺梨含有大量的维生素C，对本病有很好的治疗作用。对于胃酸过多的人刺梨泡水喝，会加重反酸症状，所以注意不要吃太多。糖尿病患者慎吃刺梨。

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